Co cię wspiera, a co utrudnia osiągnięcie celu?

Masz cel i ogromną motywację do jego osiągnięcia. Ale czujesz jednocześnie, że coś cię powstrzymuje, hamuje twój zapał i chęć do działania? Może już nie raz próbowałaś dokonać zmiany w życiu zawodowym lub osobistym, coś realizowałaś, zaczęłaś wdrażać pomysł w życie. Bardzo chciałaś to zrobić, ale coś cię powstrzymywało, coś …

Jak pomóc sobie w podjęciu decyzji?

„Nie ma nic tak odległego, by było poza naszym zasięgiem, ani nic tak ukrytego, by nie dało się odkryć.” Kartezjusz A w naszym życiu często najtrudniej odkryć nam samego siebie. Nieznane nam są nasze potrzeby, prawdziwe wartości, pragnienia, a często też to, czego naprawdę się boimy. W takim razie, jak …

Kariera kołem się toczy

Poza tym, że koło to jeden z najważniejszych wynalazków ludzkości, można również wykorzystywać je w rozwoju osobistym i zawodowym. W tym kontekście jest narzędziem bardzo popularnym i dość powszechnie stosowanym, ale jednoczenie bardzo pomocnym w odkryciu tego, którą dziedziną życia mamy się zająć w danym czasie, nad którą sferą popracować, …

Jak wyrobić w sobie nowe nawyki?

Aby osiągnąć sukces, zrealizować wymarzone wizje, cele, niezbędnym elementem jest konsekwencja, czyli codzienne trzymanie się planów na przyszłość. Do tego zapewne przydadzą nam się nawyki, czyli zachowania, działania, które będziemy podejmować regularnie na rzecz realizacji naszych zamiarów. A zatem po co ci nawyki? by osiągnąć sukces, czyli trwać i podążać …

Czym jest coaching?

Powstało wiele mitów wokół coachingu. Tworzone są memy, żarty, a także strony nawołujące do “delegalizacji” coachingu. Pojęcie wydaje się dla wielu niejasne, niektórzy nie widzą zupełnie sensu “coachowania”, a niekiedy coachowie myleni są z mówcami motywacyjnymi.   Zatem w poniższym artykule o tym, czym jest coaching, czy jest skuteczny, jakie są …

Zarządzanie projektem

Co zrobić, by zrealizować swój cel, a efekt końcowy jak najbardziej odpowiadał naszym wyobrażeniom? Jak planować, by zacząć działać? Bowiem jak wiadomo bez działania nie ma efektów. A więc jakieś pomysły? Czy wiesz na czym polega zarządzanie projektem? Projektem można określić przedsięwzięcie, zmianę lub inwestycję. Projekt pozwala na stworzenie optymalnej …

AsertywNIE

Asertywność to umiejętność wyrażania własnego zdania, swoich potrzeb, emocji oraz obrony własnych granic bez naruszania praw i granic innych osób. Zanim przejdziemy do omówienia tematu, zadaj sobie pytania: czy daję sobie prawo do popełniania błędów? Czy jestem sobą? Czy wyrażam siebie, swoje emocje? Czy jasno określam swoje potrzeby? Twierdząca odpowiedź …

Smartne cele

Cel to produkt twojej pracy, wysiłków oraz dążeń. To efekt Twoich działań, to przyszłe zdarzenie, które zrealizujesz dzięki działaniu. Cel to kierunek zmian, punkt, do którego zmierzasz. To coś, co chcesz osiągnąć.    Jeżeli ktoś nie wie, do jakiego portu chce przypłynąć, żaden wiatr mu nie sprzyja”    Seneka Dlatego …

Ale FUN

Porażka, inaczej przegrana, poważne niepowodzenie. Ma dla nas negatywne znaczenie, nie chcemy o niej myśleć, rozmawiać, przyznawać się do niej, nie chcemy, by ktoś się o niej dowiedział. A jednak każdemu z nas zdarzyła się w życiu porażka. Zwykle wstydzimy się do niej przyznać, najchętniej byśmy o niej zapomnieli, udawali, …