Co daje JOGA?

Joga to ćwiczenia fizyczne, sport, praktyka, sposób na zachowanie zdrowia i sprawności fizycznej oraz rozwój duchowy, a także, a może przede wszystkim, styl życia. Joga rozwijała się przez tysiąclecia wspierając zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe człowieka. W dalszej części dowiesz się, co możesz zyskać dzięki praktykowaniu jogi RÓWNOWAGA Praktykowanie jogi …

KopenHygge

Hygge, czyli szczęście po duńsku Skąd pochodzi Hygge? Z Danii. Co oznacza? Najkrócej pisząc to odczuwanie szczęścia w najzwyklejszych momentach i czynnościach, które stają się magiczne. Duńczycy hyggują, mają czas na hygge, a ich życie jest hyggelig. I choć słowo ma swe źródło w Danii, w praktyce może być wszędzie, w …